Photos: Urs Roth

STAGES ÉTÉ 2022 | COURS

Mouvement naturel

NOUVELLE TENDANCE
DÉPLACEMENTS À QUATRE PATTES
ENGAGE LA TOTALITÉ DU CORPS

• se sentir entier et unifié
• ajustement naturel de la posture
• gainage en souplesse
• musculature et silhouette harmonieuses
• bonne coordination

COMPRENDRE ET MAÎTRISER le mouvement
ÉCOUTER son corps
ÉVEIL des sens
PLAISIR du jeu  

Animal move s’adresse tant aux amateurs qu’aux professionnels
Soit comme activité principale ou en complément à d’autres disciplines
La pratique régulière améliore les performances et maintient en bonne forme physique et mentale

Galerie

Animal Flow
Quelques exemples de mouvements Animal Flow

Ondulation
L’ondulation est au centre de tous les déplacements, du serpent, des quadrupèdes et des bipèdes

Quatre pattes
Quelques animaux-types de la marche à quatre pattes

Crabe
Le crabe est le prototype de la position à quatre pattes retournée face au ciel

Debout
Pour le plaisir et l’amusement, quelques pas simples intègrent le travail fait au sol – ondulation, coordination et ancrage – dans une danse rythmée, ondoyante et ludique